Личностный рост на Smilanets.com

Архив рубрики "Психология отношений"

Уверенная борьба с неуверенностью

{lang: 'ru'}

неуверенность в себеНеуверенность в себе — это, согласитесь, не самое лучшее качество, которое помогает строить насыщенные и здоровые межличностные отношения. Мужчины и женщины, девушки и парни, испытывающие неуверенность при знакомстве с представителями противоположного пола, порой готовы отдать все ради того, чтобы избавиться от этого навязчивого чувства.

Попробуем разобрать эту проблему «по полочкам». Прежде всего, неуверенность включает в себя когнитивный элемент, то есть представление человека о самом себе, о других мужчинах и женщинах, о ситуации и обстановке знакомства.

Второй компонент эмоциональный — выражает чувства смущения, страха, растерянности, радости от знакомства.

Третий компонент поведенческий, или проявление в поведении человека это мыслей и эмоций.

Чтобы успешно побороть свою застенчивость и нерешительность, необходимо знать своего врага в лицо. В данном случае, свои слабые места, мешающие установить желаемые межличностные отношения.

Далее…

{lang: 'ru'}

Разрешение конфликта в наших руках!

{lang: 'ru'}

разрешение конфликтовВ конфликтной ситуации хоть один раз в жизни оказывался каждый человек. Если вовремя не взять ее под контроль, она может затянуть и увести далеко от решения насущной проблемы. Поэтому, необходимо научиться конструктивно строить каждый диалог и каждую беседу начинать с обсуждения тех вопросов, по которым вы с собеседником имеете общие взгляды.

Ваше поведение должно показывать, что вы стремитесь вместе найти лучший путь разрешения конфликта. Чтобы научиться управлять своими эмоциями, попробуйте воспользоваться следующими советами:

1. Когда беседа принимает напряженные обороты, представьте вашего оппонента в забавном для вас виде (маленьким ребенком, лысым или же полностью обросшим шерстью);

2. Представьте, что вы наблюдаете за ситуацией со стороны;

3. Посочувствуйте своему оппоненту (ему самому плохо от своего поведения, проблемы мешают ему спокойно жить);

Далее…

{lang: 'ru'}

Маленький лидер, или как воспитать в ребенке лидерские качества

{lang: 'ru'}

маленький лидерКаждый родитель хочет видеть своего ребенка активным, целеустремленным, уверенным в себе человеком. Воспитание лидерских качеств с самого раннего возраста, безусловно, является важным этапом подготовки чада к взрослой жизни.

Естественно, следует учитывать индивидуальные качества каждого ребенка, ведь не все дети имеют предрасположенность к лидерству. Тем ни менее, усилия, направленные на воспитание ребенка энергичным, напористым, независимым в суждениях человеком, пойдут чаду на пользу.

Итак, для воспитания ребенка-лидера психологи советуют:

  • Подбадривать малыша, отмечая каждый маленький успех, тем самым воспитывая его уверенность в себе;
  • Позволять рисковать, подчеркивая важность стремления находить выход и преодолевать преграды;
  • Не стараться уберечь ребенка от ошибок, воспитывать в нем решительность;
  • Настраивать чадо на успех, ведь тот, кто в него верит, способен добиться его сам и увлечь за собой других людей.
  • Давать возможность ребенку самому найти выход из сложной ситуации, а не принимать решение за него.
  • Поощрять ребенка к выступлениям перед большой аудиторией (выступлениям в садике/школе на утреннике);
  • Помочь ребенку определиться с областью его интересов, в которой он будет чувствовать себя комфортно и уверенно;

Далее…

{lang: 'ru'}

Отцы и дети, или от соперничества к дружбе

{lang: 'ru'}

отцы и детиСемья, в которой папа мечтает о сыне, а мама — о дочке, представляет собой своеобразный стереотип, закрепленный в нашем сознании. Однако в последнее время ситуация существенно изменилась: рождение сына вызывает у мужа…ревность! Реакция на появление ребенка сродни появлению младшего брата. Отношения в семье принимают другой оборот.

Ответ на вопрос, почему так происходит, кроется в замедлении темпа старения нынешнего поколения по сравнению с предыдущим. Поэтому 25-30-летние мужчины, которые становятся отцами, зачастую ведут себя как дети, не отдавая себе в этом отчет. В результате появление малыша вызывает чувство соперничества, опасения оказаться ненужным и отвергнутым.

Отношения в семье с появлением ребенок могут измениться не в лучшую сторону. Жене бывает сложно понять поведение мужа, которому отныне стало уделяться меньше времени и внимания. Часто встречается такая ситуация, когда  вместо того, чтобы объяснить мужу, как сильно в нем нуждается ребенок (тем самым дав ему почувствовать себя незаменимым), либо попросить помочь ей по хозяйству, женщина уезжает с ребенком к своей маме.

В этом и заключается большая ошибка. Постоянный эмоциональный контакт отца с малышом необходим для того, чтобы отношения в семье упрочнились. Рассуждения молодых отцов о том, что общаться с ребенком они будет «потом» (когда он вырастет, тогда и на рыбалку будем вместе ходить, и мастерить…) необходимо перевести в русло «здесь и сейчас!».

Далее…

{lang: 'ru'}

Борьба с комплексами: подсказки укротителям

{lang: 'ru'}

комплексыКомплексы человека имеют свойство искажать ощущение себя в мире, вызывают болезненное раздражение и скованность в поведении — иными словами, не приносят никакого удовольствия и пользы.

Комплексы беззастенчиво поселяются в подсознании с самого детства, и вместе с ними мы входим во взрослую жизнь, ощущая всю «прелесть» их присутствия.

Однако бороться с ними можно и нужно!

Чтобы избавиться от комплексов, прежде всего, необходимо признать их наличие.

На самом деле, они не нужны никому кроме вас! Никого не интересует форма вашего носа, ваши лишние килограммы или боязнь выступлений перед аудиторией — люди слишком обеспокоены своими собственными комплексами и проблемами.

Далее…

{lang: 'ru'}

Темпераментные сотрудники: советы менеджеру

{lang: 'ru'}

коллективТемперамент человека – это своеобразная бомба замедленного действия: его можно скрывать или выдавать за другой, но рано или поздно он проявится на полную мощь.

Менеджер, чутко следящий за успехами своих подчиненных, должен учитывать индивидуальную особенность каждого работника, чтобы обеспечить ему комфортные условия труда.

Итак, если ваш сотрудник–обладатель сангвинического темперамента, активный и энергичный генератор идей, — предлагайте ему новые интересные проекты, чтобы максимально задействовать его умения. Так как таким людям свойственна быстрая перемена настроения, необходим контроль над ходом работы.

Сотрудники-холерики, несмотря на взрывной и неуравновешенный темперамент, отлично проявляют себя как креативные и работоспособные люди. Они азартно берутся за новые проекты, но могут и не рассчитать своих сил. Поэтому необходимо нормировать их рабочий день.

Меланхолики способны эффективно проявлять свои трудовые качества, имея спокойное рабочее место. Они очень наблюдательны и восприимчивы, поэтому замечательно подходят для работы с персоналом. Однако, они часто болезненно воспринимают проблемные психологические ситуации.

Человек с флегматическим темпераментом проявляет себя надежным и исполнительным сотрудником, который сам может контролировать свою работу. Он педантично и основательно выполняет положенную на него миссию, однако работа, требующая инициативности, дается ему сложно.

Стоит учитывать и то что не последнее место занимает определение темперамента человека  по знаку зодиака, а именно по гороскопу. Гороскоп Льва, например, можно узнать на сайте sonnik-online.net. Мне как человеку интересующемуся психологией человека гороскоп очень помогает определить кто есть кто.

{lang: 'ru'}

Темперамент vs характер. Кто кого?

{lang: 'ru'}

людиЧасто приходится слышать самые разнообразные высказывания вроде: «У него невыносимый характер! Он самый настоящий холерик!» или же «По характеру я –флегматик». Не задумываясь, мы используем понятия «темперамент» и «характер», заменяя одно другим. Но правильно ли это? Чтобы дать ответ на это вопрос, необходимо распрощаться с некоторыми заблуждениями:

Далее…

{lang: 'ru'}

Семейные отношения – это не просто.

{lang: 'ru'}

К сожалению, семейные отношения — это не всегда взаимное понимание. Многие супружеские пары после свадьбы с огорчением замечают, что их отношения перестали быть прежними. Это первая группа пар.

Далее…

{lang: 'ru'}

Эмпатия.

{lang: 'ru'}

Емпатия, что это?
Что такое эмпатия? Симпатия, антипатия – это мы знаем, тут все понятно, а вот эмпатия. Способность поставить себя на место другого человека или животного, способность к сопереживанию называется эмпатия. Эмпатия также позволяет определить его эмоциональное состояние по мимике, жестам и его поступкам.

Далее…

{lang: 'ru'}

Комплексы человека «родом из детства».

{lang: 'ru'}

Комплексы человека по мнению психологов, в большем их количестве «родом из детства» и с ними трудно поспорить, так как дети, как губки впитывают все, происходящие вокруг них, примеряя на себя. И от того, как реагируют окружающие, их взрослые и дети, зависит, что останется и повлияет на формирование личности ребенка.

В основном, комплексы человека делят на два типа: неполноценности и превосходства. И по мнению, тех же психологов, корни комплекса превосходства, находятся глубоко, в комплексе неполноценности. От сюда следует, что особое внимания, нужно уделять комплексу не полноценности. И так, давайте вернемся в детство, точней к тому плохому, что порождает комплексы.

Более подробно о комплексах

<rk>

Комплексы – это сидящие глубоко в подсознании обиды, неудачи, разочарования, насмешки сверстников, грубая, или не правильно преподнесенная критика. Также в комплекс, может вырасти детский страх.

Например: В семье где рос ребенок были проблемы, и мать постоянно обвиняла отца. На глазах у дочери происходили скандалы, отец всегда выглядел не в лучшем свете, в итоге дело дошло до развода.

Результат: Ребенок находился в страхе ожидания, очередного промаха отца и скандала. В итоге у взрослой женщины, скорей всего будут проблемы в личной жизни, так как она будет подсознательно бояться довериться мужчине.

Комплексы, человеку мешают принимать решения, или брать на себя ответственность. Срабатывает, что- то вроде сигнала тревоги, идущего из подсознания при похожей ситуации.

 

Далее…

{lang: 'ru'}

44 queries. 0,284 sec 14.25 MB