Личностный рост на Smilanets.com

Как здоровое питание влияет на наше здоровье?

{lang: 'ru'}

Как вы думаете, почему сегодня нам нужно знать больше про здоровое питание?

Позвольте привести данные статистики ведущей международной организации, предметом исследования которой является здоровье всех людей на нашей планете.

По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) сегодня около 40% всех болезней, с которыми связана преждевременная смерть людей, являются результатом неправильного питания.

Вдумайтесь в эту цифру! Здоровое питание, если только вы начнете его внедрять в свою жизнь, способно значительно повысить качество вашей жизни и улучшить ваше здоровье!

При том, что 30% смертельных заболеваний связано с отсутствием достаточных физических нагрузок, лишь 12% — с экологией и меньше 10% — являются результатом наследственных факторов и стресса.

Кстати говоря, если вы считаете, что здоровое питание является строгой философией, созданной для того, чтобы улучшить ваше здоровье за счет отказа от любимой еды, то спешу вас разубедить, это не всегда так.

Здоровое питание о том, как правильно питаться, и чем разнообразить свой рацион (фрукты, овощи, злаки, клетчатка и многое другое), с тем, чтобы добавить себе энергии и сил и поддерживать свое здоровье на очень высоком уровне.

Ну а когда у вас хорошее здоровье, тогда и жить интереснее и веселее, не так ли?

{lang: 'ru'}
Опубликовал 14th Февраль 2011.
Размещено в Мои Партнеры.
.

Кликни, чтобы узнать...

Ранее в этой же рубрике:




Оставить комментарий или два

40 queries. 0,206 sec 14.44 MB